亲爱的同学们：

生命因运动而美丽，梦想因自律而精彩。习近平总书记指出：“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。”积极参加体育锻炼，能够锤炼我们的意志品质，提升我们的自信心；积极参加体育锻炼，能够培养我们团结、合作、友爱的品质；积极参加体育锻炼，能够陶冶我们的情操，启迪我们的智慧，丰富我们的人生。草长莺飞三月天，春日外出好运动。为积极创建青春运动、健康活力的文明校园，彰显我校学子的青春风采，特向全校学生发出如下倡议：

一、规律作息，科学锻炼，在运动中强健体魄

提倡积极健康的生活方式，做到“三走”“五早”，即走下网络、走出宿舍、走向操场，早睡、早起、早锻炼、早饭、早自习。充分利用学校的各项运动设施和丰富的体育资源，掌握科学、规律、健康的运动方法，坚持每天锻炼1小时，循序渐进、长期坚持，养成良好的生活习惯。在室外拥抱阳光，用健康的体魄迎接美好的一天。

二、释放激情，挥洒汗水，在运动中锤炼品质

意志在于磨练，成功在于坚持。体育运动是磨练自身意志品质的最好方式。体育运动要持之以恒，拒绝半途而废。在体育运动中培养敢于拼搏、果断、勇敢的意志品质；在体育运动中培养团结协作、互助共赢的精神；在体育运动中培养集体荣誉感，增强责任意识；在体育运动中释放青春、挥洒汗水，从运动中完成自我修炼。

三、增强体质，崇尚健康，在运动中传递幸福

积极践行“健康运动，快乐学习”的理念导向，加强体育锻炼，提升身体素质。通过参与阳光体育运动及体育类社团活动等方式，在第二课堂中促进自身身心健康协调发展。同时，身体力行并带动身边的人参与到体育锻炼活动中来，传递健康与快乐，形成自觉锻炼、追求健康的良好风尚，努力营造浓厚的校园体育文化氛围，强化“我运动、我健康、我幸福”的意识，将幸福传递下去，以饱满的精神面貌面对学习、工作、生活中的困难与挫折！

“生命在于运动，幸福源于健康”。同学们，让我们一起走向户外，拥抱健康，争做阳光向上北农人！

基础教学部、体育教学部

党委学生工作部

团 委

2024年3月11日